Zdrowie

Wakacje w górach to nieco bardziej aktywny wypoczynek. Góry to miejsce szczególne, zaczarowane, nasycone różnorodnością widoków. Nawet podczas jednej pory roku w zależności od pory dnia i pogody można malować różne pejzaże. Gra światła i zmieniające się barwy są wyzwaniem dla artysty i każdego fotografa - amatora. Przerażająco ryczące burze, groźne i niesamowite, mogłyby stanowić tło najlepszych horrorów. I te szczyty na wysokościach, dające chwilowe, choć złudne poczucie władzy i ten podrzędny świat pod stopami. A wokół spokój. Cisza.

Zimą zdecydowanie wybieram góry... W lecie morze, bo stawiam na lenistwo.

Chęć wypoczynku i odreagowania od codziennych problemów, błogiego nicnierobienia kieruje wczasowiczów nad morze. To odpowiednie miejsca do zregenerowania sił do dalszej pracy.
Urlop spędzony nad morzem to same plusy wypoczynku. Nasłonecznione plaże ładują akumulatory na cały rok, a Bałtyk choć nie należy do ciepłych mórz, ma wiele walorów. Przede wszystkim chłodna woda Bałtyku hartuje organizm, poprawia ukrwienie skóry. Morskie fale działają uspokajająco, więc usuwają napięcie nerwowe i skutkują jak najlepszy masaż. Morska woda nasycona solami mineralnymi oczyszcza i nawilża drogi oddechowe, wypłukuje alergeny. Bałtycka bryza zawiera dużo jodu, dzięki czemu inhalacje dróg oddechowych są niezwykle skuteczne. Pod wpływem kąpieli morskich normalizuje się ciśnienie krwi, ustępują zaburzenia krążenia.

Sama przyjemność wygrzać się na ciepłym piaseczku, będąc schowanym przed wiatrem za parawanem. Rześkie powietrze, zapach wodorostów, ciepły piasek i szum fal, który koi rozedrgane nerwy.

W góry czy nad morze? Szczęśliwi ci, którzy mogą sprawdzić i jedno i drugie miejsce.

/BSp/